海水的涨落发生在白天叫“潮”，发生在夜间叫“汐”，所以合称为叫“潮汐”。中国古书上说"大海之水，朝生为潮，夕生为汐"。它的发生和太阳、月亮都有关系，也和我国的传统农历相对应。每个农历月的初一、十五的早上6:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12:00和凌晨0:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后顺延48分钟。
东戴河海水涨落潮规律是：每天涨潮有两次，相隔12小时。高潮时间一般能维持一个多小时才开始退潮，最低潮时间在两次高潮中间的时间。
涨潮时间每天不同，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间，计算公式如下：
农历初一到十五：涨潮时间=日期*0.8
农历十六到三十：涨潮时间=（日期-15）*0.8
例如：2018年7月18日：农历日期是初六，因此涨潮时间是6*0.8=4.8，也就是说涨潮至海平面最高时间为早上和晚上4点48分，因此其余时间点全是退潮后的时间。也可参见潮汐时间表规划您的东戴河赶海行程。
东戴河涨潮落潮时间表（潮汐）
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